¿Que es el Síndrome  de colon irritable? ¿Que alimentos y que no comer?

Esta enfermedad se caracteriza por producir malestar y dolor, perjudica y agrava la calidad de vida de quien lo padece. Dado que la irritabilidad del intestino puede provocar tanto diarrea como estreñimiento, acompañados además de dolor abdominal y flatulencias, los especialistas recomiendan seguir un plan correcto de alimentación podría mejorar la salud del sistema digestivo y el bienestar de los pacientes con esta enfermedad. No obstante, destacan llevar a cabo dietas adecuadas y personalizadas para cada problema y cada persona, evitando temporalmente aquellos alimentos y bebidas que desencadenen o empeoren sus síntomas.